ألم الكتف

ألم الكتف عرض شائع يرتبط غالبًا بالأوتار أو الجراب أو ثبات المفصل. تشرح هذه الصفحة الأسباب العامة، وما قد يخفف الانزعاج مؤقتًا، وعلامات التحذير، وكيف يقيّم الطبيب الكتف.

أسباب شائعة لألم الكتف

الكتف مفصل واسع الحركة، ولذلك يتعرض لمشاكل متعددة. من الأسباب العامة:

• تمزق في أوتار الكفة المدورة، وهي الأوتار التي تثبّت مفصل الكتف وتحركه. اقرأ عن تمزق أوتار الكفة المدورة.
• التهاب الأوتار أو الجراب، وغالبًا مع الحركات المتكررة فوق مستوى الرأس. اقرأ عن التهاب أوتار الكتف والجراب.
• الخلع أو عدم ثبات المفصل بعد إصابة سابقة. اقرأ عن الخلع المتكرر وعدم ثبات الكتف.
• سقطة على الذراع الممدودة أو ضربة مباشرة للكتف.
• أحيانًا يكون الألم قادمًا من الرقبة وينتقل إلى الكتف.

هذه أمثلة عامة ولا تعني أنك مصاب بأي منها.

ما الذي قد يخفف الانزعاج مؤقتًا

• تقليل الحركات التي تزيد الألم، خصوصًا رفع الذراع فوق الرأس.
• وضع كمادات باردة ملفوفة بقطعة قماش لفترات قصيرة.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة بالذراع المتألمة.
• اختيار وضعية نوم مريحة لا تضغط على الكتف.

هذه إجراءات مؤقتة وليست علاجًا. إذا استمر الألم، فراجع الطبيب، فالراحة الطويلة دون تقييم قد لا تكون مناسبة.

علامات تحتاج إلى تقييم سريع

• تغيّر واضح في شكل الكتف بعد سقطة أو ضربة.
• ضعف مفاجئ أو عدم القدرة على رفع الذراع.
• ألم شديد بعد إصابة، أو تورم وكدمة واضحة.
• تنميل أو ضعف في الذراع أو اليد.
• إحساس متكرر بأن الكتف ينزلق أو يخرج من مكانه.
• ألم ليلي شديد يوقظك من النوم ولا يخف مع الراحة.
• ألم الكتف مع ضيق نفس أو ألم في الصدر، وهذا يستدعي رعاية طبية عاجلة.

كيف يقيّم الطبيب ألم الكتف

يسأل الطبيب عن سبب بدء الألم وما يزيده وما يخففه، ثم يفحص حركة الكتف وقوته وثباته، وقد يفحص الرقبة أيضًا.

تُطلب صورة أشعة لتقييم العظام، وصورة رنين مغناطيسي أو موجات صوتية عند الحاجة لتقييم الأوتار. وكثير من مشاكل الكتف تُعالج دون جراحة، وفي بعض الحالات يكون التنظير خيارًا مناسبًا.

متى تحجز موعدًا

احجز موعدًا إذا استمر الألم رغم الراحة، أو أثّر في النوم والعمل والرياضة، أو ظهرت أي علامة تحذير. وللاطلاع على المجال بشكل أوسع، زر صفحة الكتف. للتواصل استخدم صفحة احجز موعد / تواصل معنا.